L’oreiller est le soulier de la tête. Bien sélectionné, il offre à son dormeur une expérience de sommeil inégalable.
Qu’est ce qu’un oreiller ?
L’oreiller est un coussin qu’on met en tête de lit
Il ne sert parfois qu’à décorer
Mais en général il sert au dormeur pour y poser sa tête.
De temps en temps, certaines femmes l’utilisent pour se le caler sur le ventre.
Accessoirement, il peut être caler sous le matelas pour le soulever en tête en pieds.
Quand les gens ont besoin ou envie d’un oreiller, il n’y a rien qui le remplace.
Il peut être associé au traversin.
2 catégories principales d’oreiller suivant le garniture de ce dernier :
- Oreiller naturel
- Oreiller synthétique
Parmi les oreillers naturels, yl y a différents types de garnissage de l’oreiller :
- En duvet
- En laine
- En épeautre
- En millet
- En sarrasin
Les oreillers sont composés essentiellement de mousse.
Oreiller naturel vs Oreiller synthétique
Les distinctions résident dans le niveau de confort, l’accueil et les caractéristiques des produits.
Le duvet et la plumette sont extraits à la main après la nidification, qu’ils proviennent de canards ou d’oies.
Le duvet, naturellement thermorégulateur, ajuste la température corporelle pendant le sommeil, assurant un confort thermique à la tête.
Comparé au duvet de canard, le duvet d’oie est plus moelleux et résiste mieux à l’humidité.
Les oreillers synthétiques sont garnis de microfibres, de fibres et de barrettes de mousse, offrant ainsi divers niveaux de souplesse pour optimiser le confort.
Un oreiller naturel se refait en général alors qu’un oreiller synthétique se jette.
Cela fait de l’oreiller nature une solution durable.
L’oreiller en duvet
À poids égal, la plume propose une meilleure isolation.
Ça dépend de la qualité de la plume.
Une bonne plume propose une meilleure isolation thermique que la même quantité de laine.
On a un petit duvet bien fin avec avec 600-700 grammes du duvet.
la plume a l’inconvénient de plus se détériorer que la laine au contact de la soeur des dormeurs.
Elle est plus difficile à laver, à entretenir et à réutiliser.
Il y a peu de gens qui utilisent de la plume d’occasion pour refaire des oreillers.
L’oreiller en laine
La laine propose l’intérêt de mieux réguler la sudation.
L’oreiller en laine profite des propriétés uniques de la laine, qui sont naturellement les plus efficaces au monde pour réguler l’humidité.
C’est un avantage crucial, surtout lorsque l’on considère que nous transpirons entre 30 et 50 cl chaque nuit.
Pour vous en rendre compte, essayez de porter une chaussette en laine et une en coton lors d’une promenade, ou un t-shirt en lin comparé à un t-shirt en coton.
Vous constaterez que votre corps reste sec avec la laine et le lin, tandis qu’il reste humide avec le coton.
On peut obtenir plus de fermeté avec de la laine qu’avec de la plume, tout en restant souple.
L’oreiller en millet
L’oreiller rempli de balles de millet est idéal pour ceux qui recherchent un soutien personnalisé adapté à leur morphologie.
Les balles de millet, fines et rondes, offrent une sensation douce et fluide, assurant un confort souple, silencieux et moelleux.
Cet oreiller épouse naturellement la courbure de votre nuque, favorisant une relaxation optimale des cervicales.
De plus, il se positionne facilement et maintient votre tête sans s’affaisser.
L’oreiller en épeautre
L’oreiller rempli de balles d’épeautre biologiques convient parfaitement à ceux qui préfèrent un soutien à la fois souple et ferme.
La forme en épis de blé des balles d’épeautre permet à l’air de circuler librement, créant une douce mélodie champêtre lors des mouvements.
Si vous êtes sensible au bruit, il est recommandé de choisir un oreiller garni de balles de millet.
Cet oreiller en balles d’épeautre bio s’ajuste naturellement à la courbure de votre nuque, favorisant ainsi une relaxation optimale des cervicales.
De plus, il se place facilement et maintient votre tête sans s’affaisser.
L’oreiller en sarrasin
L’oreiller rempli de balles de sarrasin est idéal pour ceux qui recherchent un soutien ferme, frais et aéré.
La forme en petit berlingot des balles de sarrasin favorise une circulation libre de l’air, créant une sensation de fraîcheur.
Son garnissage malléable vous entoure généreusement, offrant un confort optimal.
Les frottements produisent une mélodie douce, semblable à un crépitement.
Si vous êtes sensible au bruit, il est recommandé de choisir un oreiller garni de balles de millet.
Cet oreiller s’adapte naturellement à la courbure de votre nuque, favorisant une relaxation optimale des cervicales.
De plus, il se place facilement et maintient votre tête sans s’affaisser.
La fermeté de l’oreiller
Ça dépend évidemment des utilisateurs.
Selon les régions, il n’y a pas les mêmes habitudes.
Par exemple, au Japon, traditionnellement, l’oreiller, c’est un petit banc. Les gens dormaient sur le dos et avaient la tête posée.
Oreiller end
Quel oreiller choisir pour le confort ?
Votre choix d’oreiller pour une nuit de sommeil parfaite dépend de divers critères :
- votre taille
- vos habitudes de sommeil
- votre préférence pour un garnissage naturel ou synthétique
Question d’habitude
Les habitudes jouent un rôle important.
Fermeté
Chaque collection d’oreillers en plumes et d’oreillers synthétiques propose trois niveaux de confort :
- souple
- moelleux
- ferme.
Si vous dormez sur le ventre, il est recommandé d’opter pour un oreiller souple afin de ne pas solliciter excessivement vos lombaires.
En revanche, si vous dormez sur le dos ou sur le côté, les oreillers moelleux et les oreillers fermes sont à privilégier.
Votre morphologie détermine le niveau de fermeté nécessaire, suivant cette règle : plus votre corpulence est importante, plus un oreiller ferme sera nécessaire pour un soutien adéquat.
Comment choisir la taille de son oreiller ?
Pour améliorer la qualité de votre sommeil, le choix de la taille de votre oreiller est essentiel.
Historique les oreillers était plutôt carré.
La forme de l’oreiller s’est diversifiée. Nous en trouvons des rectangulaires.
L’oreiller rectangulaire, également appelé “américain”, ne soutient pas la tête de la même manière que l’oreiller carré, connu sous le nom “européen”.
Le premier offre un soutien pour la tête et le cou, tandis que le deuxième soutient également le haut des épaules.
Le choix entre les deux dépend de votre position de sommeil. Si vous dormez sur le côté, l’oreiller rectangulaire maintiendra votre tête, votre cou, vos épaules et votre dos alignés.
Pour ceux qui dorment sur le ventre ou le dos, l’oreiller carré est plus approprié, car il soutient le haut des épaules tout en maintenant le cou aligné, ce qui prévient les douleurs cervicales.
Bien entretenir son oreiller
De manière générale, quelque soit le type de garnissage, pensez à aérer régulièrement votre oreiller, à l’air ou mieux au soleil.
Pour l’oreiller en laine, si besoin, la laine se lave à froid, préférez un faible essorage (400 tours/min max) et un séchage à l’air ou au soleil.