Comment se débarrasser des acariens ?

Vouloir éradiquer totalement les acariens est un combat perdu d’avance : ces micro-organismes font naturellement partie de notre environnement domestique. Cependant, lorsque leur population explose, ils deviennent une source majeure d’allergies, d’asthme et de troubles du sommeil.

Ce guide part d’un constat déjà posé : vous en avez, et vous voulez agir. Si le doute n’est pas encore levé, les signes à lire et le test qui tranche sont réunis dans notre guide pour savoir si vous avez des acariens dans le lit.

Si vous cherchez comment se débarrasser des acariens — ou comment les tuer, ce qui n’est pas tout à fait la même chose —, l’objectif ne doit pas être le « zéro absolu », mais la maîtrise de leur prolifération en agissant sur deux leviers : leur habitat et leur nourriture.

L’essentiel en chiffres, avant le détail :

• 60 °C au lavage, draps et taies chaque semaine. C’est la température de mort de référence ; en dessous de 50 °C, vous délogez sans tuer.
• −18 °C au congélateur, au moins vingt-quatre heures, pour tout ce qui ne passe pas en machine : oreillers, peluches, petits textiles.
• Moins de 60 % d’humidité dans le logement — la cible du CHU de Nantes ; les acariens, eux, meurent sous 55 % d’humidité relative selon le CHUV. Chambre entre 17 et 19 °C selon le service consulté.
• Dix minutes d’aération matin et soir, lit ouvert, consigne du CHU de Nantes. C’est le levier qui fait descendre le taux d’humidité.
• Aspiration au filtre HEPA une fois par mois sur le matelas et les oreillers, coutures comprises. Elle enlève les allergènes déposés et laisse la colonie en place.
• Bicarbonate, environ 20 g par m², une heure de pose au minimum, puis aspiration. C’est notre dosage d’atelier. Le bicarbonate assèche la surface ; il ne tue rien.

Le reste du guide dit pourquoi, à quelle fréquence, et où chaque geste s’arrête.

Le mythe de l’éradication totale

La plupart des conseils sur comment tuer les acariens se concentrent sur l’élimination immédiate. Pourtant, même après un nettoyage intensif, ils reviennent. Pourquoi ?

• Une présence naturelle : les acariens vivent dans toutes les maisons, même les plus propres.
• Le problème du « seuil d’alerte » : ce n’est pas la présence de quelques acariens qui pose problème, mais leur concentration. Le seuil de sensibilisation se situe autour de cent acariens par gramme de poussière — un ordre de grandeur, pas une mesure que vous ferez chez vous.
• L’inefficacité des solutions de surface : l’aspirateur ou les sprays n’agissent que sur la couche superficielle. Dans un matelas synthétique, les colonies se logent en profondeur, là où elles sont à l’abri.

Plutôt que de saturer votre air intérieur de produits pour tenter de les tuer, mieux vaut modifier leur habitat pour qu’ils ne puissent plus se multiplier de manière incontrôlée.

Le piège de l’électricité statique et de la poussière

On l’oublie souvent, mais les acariens ne vivent pas de rien : ils se nourrissent de nos peaux mortes présentes dans la poussière.

• Le problème du synthétique : les matières comme le polyester ou le latex synthétique génèrent de l’électricité statique. Cette charge attire et retient la poussière au cœur des fibres, créant un « garde-manger » géant pour les acariens.
• L’avantage naturel de la laine : la laine est naturellement antistatique. Contrairement aux matières synthétiques, elle ne retient pas la poussière. Les résidus de peau s’y infiltrent beaucoup moins et sont plus faciles à évacuer par une simple aération.

Moins d’électricité statique signifie moins de poussière accumulée, et donc moins de nourriture pour les colonies d’acariens — une barrière à la fois physique et biologique.

Les remèdes immédiats : ce que vous pouvez faire aujourd’hui

Voici ce qui fonctionne dès aujourd’hui, dans l’ordre où nous le ferions nous-mêmes. Ces gestes ne règlent pas la cause — nous y venons juste après — mais ils font tomber la population et les allergènes en quelques heures, et ils suffisent souvent à faire cesser les symptômes du matin.

À quelle température meurent les acariens ?

Les acariens meurent à deux extrêmes : au-dessus de 55 à 60 °C, ou en dessous de -18 °C. Entre les deux — c’est-à-dire dans toute la plage de confort d’une chambre, 15 à 25 °C — ils ne meurent pas : ils se reproduisent. C’est ce qui rend la température si efficace, et si souvent mal employée.

Par la chaleur. Elle devient fatale dès 55 °C, et sans appel à 60 °C.

• Lavage à 60 °C : c’est la température de mort de référence. Draps, taies et housses en ressortent débarrassés des acariens comme de leurs allergènes.
• Sèche-linge chaud : un cycle à haute température, vingt minutes au minimum, finit le travail sur les textiles qui ne supportent pas 60 °C au lavage.
• Vapeur sèche : au-delà de 120 °C, un nettoyeur vapeur agit en surface et dans les premiers centimètres du matelas. Une condition, et elle n’est pas facultative : la vapeur laisse de l’humidité derrière elle. Un matelas passé à la vapeur doit sécher complètement avant d’être refait, sinon vous lui rendez exactement le climat que vous veniez de lui retirer.

En dessous de 50 °C, vous ne les tuez pas : au mieux, vous les délogez.

Par le froid. Il fonctionne aussi, mais il doit être intense et prolongé — aérer la chambre en hiver ne suffit pas.

• Congélation à -18 °C : oreillers, peluches et petits textiles, au moins vingt-quatre heures au congélateur, dans un sac fermé. Certaines sources vont jusqu’à quarante-huit heures pour les peluches épaisses ; nous n’avons pas trouvé de mesure qui tranche, alors prenez la durée la plus longue que votre congélateur permet. Le froid tue les acariens comme leurs œufs.
• Ce qui ne marche pas : une chambre fraîche à 16 °C ralentit leur reproduction sans les éliminer. Le froid modéré est une mesure de prévention, pas un traitement.

Le froid est la solution des objets fragiles : ceux qui ne passent ni la machine à 60 °C, ni le nettoyeur vapeur.

Laver le linge de lit : à quelle température, à quelle fréquence

C’est la partie facile, et c’est celle qu’on néglige le plus. Tout ce qui passe en machine doit y passer à 60 °C, régulièrement. Le CHU de Nantes donne la même consigne :

• draps et taies d’oreiller : chaque semaine
• housses de matelas et de couette : toutes les six à huit semaines
• couettes et oreillers lavables : tous les un à deux mois

Le séchage compte autant que le lavage. Un textile rangé encore humide reconstitue en quelques semaines le climat dont les acariens vivent : séchage complet, sèche-linge ou plein air, avant de refaire le lit.

Si un textile ne supporte pas les 60 °C, deux solutions de repli : un cycle à 30 °C suivi d’un passage au sèche-linge chaud, ou au moins vingt-quatre heures au congélateur.

L’aspiration : pourquoi le filtre HEPA change tout

Un aspirateur ordinaire ramasse la poussière grossière et recrache les particules les plus fines — c’est-à-dire précisément les allergènes d’acariens, qui se comptent en microns. Passer un aspirateur non filtré sur un matelas revient à remettre en suspension ce qu’on voulait retirer, et à le respirer.

Seuls les modèles équipés d’un filtre HEPA retiennent ces particules. Une nuance capitale avant de s’en remettre à lui : aspirer ne tue pas. Le CHUV le dit sans ménagement — aspiration, nettoyage vapeur et shampooing ne suffisent pas, parce que les acariens s’accrochent aux tissus par leurs crochets et leurs ventouses ; « il faut les tuer pour les éliminer ». L’aspirateur retire les allergènes déjà déposés, ce qui est exactement ce dont votre nez a besoin le lendemain matin, mais il laisse la colonie en place. C’est pour ça qu’il vient toujours avec la chaleur, le lavage et l’assèchement, jamais à leur place.

Avec un HEPA, donc. Les rythmes qui suivent sont ceux que nous conseillons, pas une fréquence établie par une mesure :

• le matelas et les oreillers une fois par mois, lentement — la vitesse du passage compte autant que la puissance
• les coutures et le tour du bourrelet en insistant : c’est là que la poussière s’accumule et ne repart pas au simple secouage
• les tapis, le canapé et les rideaux une fois par semaine

Aspirer ne tue rien. Cela retire la nourriture et les déjections, ce qui est déjà la moitié du travail — et la moitié qui soulage les symptômes le plus vite.

Nettoyer un matelas contre les acariens, étape par étape

Le matelas est la pièce la plus difficile à traiter : il ne passe ni en machine, ni au congélateur, et c’est pourtant là que se concentre l’essentiel de la colonie. Voici la routine complète, dans l’ordre :

1. Aspirez toute la surface, coutures comprises, avec un filtre HEPA. Sans HEPA, l’opération est contre-productive — voir juste au-dessus.
2. Saupoudrez de bicarbonate de soude et laissez agir au moins une heure, davantage si vous le pouvez. Dosage et méthode dans la section suivante.
3. Aspirez de nouveau, soigneusement, pour retirer le bicarbonate et ce qu’il a asséché.
4. Passez le nettoyeur vapeur sur les coutures, si vous en avez un : au-delà de 120 °C, c’est là que le traitement sert le plus, parce que c’est là qu’ils se logent. La vapeur rend l’étape suivante obligatoire, pas facultative.
5. Faites sécher à l’air libre, fenêtre ouverte, voire au soleil quelques heures. Un matelas remis en service humide réhéberge une colonie en quelques semaines : c’est l’erreur la plus fréquente de toute la liste.
6. Alternez les faces à chaque nettoyage, pour ne pas traiter toujours le même côté.

Répétée tous les un à deux mois, cette routine aide à maintenir la population sous le seuil qui déclenche les réactions allergiques.

Une limite, en revanche, et elle est de taille : cette routine agit en surface. Sur une mousse ou une mémoire de forme, le cœur du matelas reste hors d’atteinte, et c’est tout l’objet de la section suivante. Quant à la housse anti-acariens qu’on vous recommandera systématiquement après ça — ce qu’elle fait réellement, à quoi reconnaître celle qui tient ses promesses — les critères sont réunis dans notre guide pour choisir une housse anti-acariens.

Le bicarbonate de soude sur un matelas

C’est le remède le plus cité, et il n’est pas usurpé — à condition de savoir ce qu’il fait. Le bicarbonate ne tue pas les acariens : il assèche. Il capte l’humidité de surface, déshydrate les œufs et les larves à découvert, et neutralise les odeurs au passage.

La méthode :

1. saupoudrez généreusement la surface, environ 20 g par m² — l’équivalent d’un grand verre pour un matelas deux places. C’est notre dosage d’atelier, pas une mesure de laboratoire : aucune étude ne fixe de dose.
2. laissez agir au moins une heure, jusqu’à vingt-quatre heures si la chambre peut rester inoccupée
3. aspirez soigneusement, filtre HEPA, en insistant sur les coutures

Sa limite est celle de tous les traitements de surface : il ne descend pas au cœur du garnissage. Sur une mousse humide, il assèche le dessus pendant que la colonie prospère dessous. Utilisé une fois par mois sur un matelas qui respire, en revanche, c’est un allié sérieux, bon marché et sans danger pour les enfants comme pour les animaux.

Les oreillers et la couette

L’oreiller est le nid le plus sous-estimé de la literie. Il est plus proche de votre visage que le matelas, il absorbe la transpiration de la tête et du cou — et, contrairement au matelas, il se lave.

• Lavez-le à 60 °C s’il le supporte : vérifiez l’étiquette, la plupart des garnissages synthétiques la tolèrent. Séchage complet obligatoire, sinon la colonie repart de plus belle.
• Congelez-le au moins vingt-quatre heures s’il ne passe pas en machine. Le froid à -18 °C tue acariens et œufs sans abîmer le garnissage.
• Aérez-le régulièrement, dehors si possible : l’humidité qui s’en va, c’est autant de moins pour eux.
• Changez-le quand il a fait son temps. Aucun lavage ne rattrape un oreiller saturé d’allergènes ; passé un certain âge, le remplacer coûte moins cher et marche mieux que le traiter.

La couette suit exactement la même logique : 60 °C tous les un à deux mois si elle le supporte, séchage complet, et remplacement quand le garnissage s’est tassé.

Un oreiller en fibre naturelle échappe en partie à cette logique : il se refait plutôt qu’il ne se jette. Le garnissage se carde et se remet en volume, comme pour un matelas — ce qui déplace la question du remplacement vers celle de l’entretien.

Les gestes complémentaires

• Le soleil : quelques heures de matelas ou d’oreillers exposés à la lumière directe assèchent et détruisent une partie de la colonie. Gratuit, et largement sous-estimé.
• Les huiles essentielles : eucalyptus, lavande, tea tree ont un effet répulsif réel mais bref — elles s’évaporent. Bon complément, jamais une stratégie. Déconseillées chez le jeune enfant et la femme enceinte.
• L’aération : c’est le geste qui fait tomber le taux d’humidité, et l’humidité est leur point faible. Combien de temps, à quel moment, et ce qu’en disent les deux services hospitaliers : tout est réuni plus bas, dans la section aération.
• La terre de diatomée : une fine couche de terre de diatomée alimentaire, vingt-quatre à quarante-huit heures, puis aspiration. Elle déshydrate comme le bicarbonate, en plus abrasif — à éviter là où un animal la respirerait.

Le problème ? Ces méthodes sont des « pansements ». Elles nettoient la surface, mais ne traitent pas le cœur du problème : l’humidité stagnante et la chaleur emprisonnées à l’intérieur de votre matelas.

Pourquoi la structure de votre matelas change tout

Pourquoi le nettoyage est une bataille perdue avec un matelas synthétique

Si vous dormez sur un matelas en mousse, en latex ou à mémoire de forme, vous dormez sur ce qu’on appelle un « hôtel à acariens ».

1. L’effet éponge : chaque nuit, un adulte évacue entre un demi-litre et un litre de transpiration selon les nuits. Les matières synthétiques et les mousses pétrochimiques emprisonnent cette humidité au cœur du matelas.
2. L’incubation : cette humidité, combinée à la chaleur de votre corps, crée le climat tropical parfait. Un matelas en mousse est une couveuse géante où les acariens se multiplient par millions.
3. L’inaccessibilité : aucun spray anti-acarien (souvent chargé de produits neurotoxiques) ni aucun aspirateur ne peut atteindre le centre d’un bloc de mousse. Les acariens y migrent pour proliférer en toute sécurité.

Nettoyer un matelas en mousse, c’est comme vider l’eau d’un bateau qui fuit avec une petite cuillère : vous évacuez l’eau, mais vous ne bouchez pas le trou.

La solution durable : pourquoi les acariens prolifèrent moins avec la laine

Pour gagner la partie, il ne faut pas « tuer », il faut affamer. Les acariens ont un besoin vital d’humidité pour survivre — sans eau, ils se déshydratent et cessent de se reproduire.

Ce n’est pas une intuition de matelassier, et il existe un chiffre précis. Le service d’immunologie et allergie du CHUV l’écrit noir sur blanc : sous 55 % d’humidité relative, les acariens meurent. Leur climat idéal, à l’inverse, tourne autour de 25 °C et 75 % d’humidité. Les deux services hospitaliers que nous citons dans ce guide convergent sur la conduite à tenir — chambre fraîche, air sec — sans donner les mêmes nombres : les valeurs, et ce que chacune mesure exactement, sont réunies plus bas.

Voilà pourquoi tout ce guide tourne autour de l’humidité plutôt que des produits. Et voilà surtout où la matière du matelas cesse d’être un détail de confort : elle décide de ce qui se passe sous vous, là où aucun hygromètre de chambre ne mesure rien.

C’est ici que la laine de mouton naturelle change les conditions. Contrairement aux idées reçues, elle crée un terrain moins favorable aux acariens, pour trois raisons de matière :

1. La régulation de l’humidité : la laine absorbe jusqu’à 30 % de son poids en eau sans paraître humide, puis la rejette vers l’extérieur. C’est la propriété que nous cherchons dans la fibre quand nous garnissons un matelas, et c’est elle qui garde le lit sec.
2. Un milieu moins accueillant : dans un garnissage de laine, l’humidité de la nuit ne stagne pas comme dans un bloc de mousse fermé. Les conditions dont une colonie a besoin pour prospérer — de l’eau, de la chaleur, de la poussière retenue — y sont réunies moins souvent. C’est ce que nous constatons à l’établi et ce que nous en déduisons, pas une mesure faite sur nos matelas.
3. La lanoline naturelle : la graisse naturelle de la laine repousse la poussière et les allergènes — une barrière mécanique, pas chimique.

La laine n’est pas stérile pour autant, et il serait malhonnête de le laisser croire : une literie en laine mal aérée, dans une pièce humide, finit par offrir le même climat que les autres. La matière déplace le terrain, elle ne dispense pas des gestes.

Ce que la fibre naturelle change pour un dormeur allergique, avec ses limites assumées, est développé dans notre guide sur les avantages et les inconvénients de la laine.

Comparatif : matelas classique vs matelas en laine

Comparatif du matelas synthétique et du matelas en laine face aux acariens

Critère	Matelas mousse / synthétique	Matelas en laine
Électricité statique	Élevée (attire la poussière/nourriture)	Faible (ne retient pas la poussière)
Humidité	Stockée (favorable à la vie)	Évacuée (moins favorable)
Entretien	Traitements de surface à répéter	Respirant et antistatique
Objectif	Tuer (souvent sans succès)	Limiter la prolifération (durablement)

Chaque année, les Français dépensent des fortunes en housses onéreuses, sprays chimiques et aspirateurs spéciaux. Pourtant, les symptômes reviennent dès que l’humidité monte. Passer à un matelas en laine, c’est choisir un couchage qui retient moins l’humidité et moins la poussière — une défense passive : le matériau travaille pour vous pendant que vous dormez.

Comment se débarrasser des acariens dans toute la maison

Votre matelas est le foyer principal, mais les acariens ne s’y limitent pas. Ils colonisent tout ce qui retient chaleur, humidité et poussière : tapis, moquette, rideaux épais, canapé en tissu, peluches et coussins. Se débarrasser des acariens durablement, c’est donc raisonner à l’échelle de la pièce, pas seulement du lit.

La logique reste la même que pour la literie : on ne cherche pas à tout tuer, on rend l’environnement inhospitalier.

• Cassez l’humidité : l’acarien ne boit pas, il absorbe l’eau présente dans l’air. Une chambre maintenue au frais, bien aérée et tenue sous 60 % d’humidité — la cible que le CHU de Nantes donne pour un logement — freine mécaniquement sa reproduction. Plus bas encore, sous 55 %, ils meurent : c’est le seuil du CHUV.
• Supprimez les nids à poussière : moins de textiles lourds au sol et aux fenêtres, c’est moins de réservoirs à squames. Une surface lisse se nettoie ; un tapis épais se contente d’accumuler.
• Aspirez avec un filtre HEPA : un aspirateur classique recrache les allergènes les plus fins. Seul un filtre HEPA les retient vraiment — sur les sols, le canapé comme sur le matelas.
• Lavez chaud, régulièrement : draps, housses, rideaux lavables et peluches passent à 60 °C, la température à laquelle l’acarien ne survit pas.

Lutter contre les acariens à l’échelle de la maison, c’est répéter partout le même principe : les priver d’eau et de nourriture. La marche à suivre sur le matelas lui-même — aspiration, bicarbonate, vapeur, séchage — est détaillée dans notre routine de nettoyage du matelas, plus haut dans ce guide. Si vous voulez d’abord comprendre à qui vous avez affaire, tout est expliqué dans notre guide complet sur les acariens ; et si le doute sur leur présence n’est pas encore levé, les signes à lire sont dans notre guide pour savoir si vous avez des acariens dans le lit.

Les solutions anti-acariens naturelles : ce qui marche vraiment

Tapez « anti-acariens » dans un moteur de recherche et vous croulerez sous les sprays, housses et poudres présentés comme miraculeux. Soyons honnêtes : la plupart traitent le symptôme, jamais la cause. Voici notre lecture, sans argumentaire commercial.

• Les sprays anti-acariens : qu’ils soient chimiques ou à base d’huiles essentielles, ils agissent en surface et pour quelques jours au mieux. Utiles en dépannage, inutiles comme stratégie de fond.
• Les housses anti-acariens : une housse intégrale certifiée crée une vraie barrière physique entre vous et la colonie logée dans un matelas synthétique. C’est efficace, mais cela reste un pansement : on enferme le problème sans le supprimer.
• Le bicarbonate, la terre de diatomée, les huiles essentielles : de vrais alliés naturels pour assécher et repousser, à condition d’accepter leur limite : ils nettoient la surface, pas le cœur de la literie.

Si vous en êtes à comparer des produits, nous avons trié ce qui se vaut et ce qui ne se vaut pas — critères de choix d’une housse, substances actives à savoir lire sur l’étiquette d’un acaricide, naturel contre chimique — dans notre guide des traitements anti-acariens, sans citer une seule marque et sans lien marchand.

Le seul anti-acarien naturel qui travaille sans que vous ayez à y penser, c’est la matière même de votre literie. Une fibre qui régule l’humidité et ne retient pas la poussière — la laine, en l’occurrence — retire aux acariens l’eau et la nourriture dont ils dépendent. Pas de recharge, pas de traitement à répéter : la barrière est passive et permanente.

C’est particulièrement vrai lorsque l’allergie s’installe. Si vos symptômes se déclenchent surtout au lit, la piste d’une literie plus saine est détaillée dans notre guide sur l’allergie aux acariens.

Vers une chambre saine et équilibrée

Pour réduire les symptômes allergiques, il faut agir sur l’ensemble de l’environnement de sommeil. Enlever les acariens d’un matelas est une tâche complexe, mais vous pouvez rendre votre lit bien moins accueillant pour eux. Deux leviers portent l’essentiel du résultat, et ils se lisent ensemble : le taux d’humidité, et ce qui le fait baisser.

L’humidité : le seuil qui les tue, la cible qui vous concerne

Deux nombres circulent sur l’humidité, et ils ne répondent pas à la même question.

Le seuil de mortalité : 55 %. Le service d’immunologie et allergie du CHUV l’écrit sans détour : sous 55 % d’humidité relative, les acariens meurent. Leur climat idéal, à l’inverse, tourne autour de 25 °C et 75 % d’humidité — c’est-à-dire une chambre chaude et confinée.

La cible dans un logement : moins de 60 %. Le CHU de Nantes recommande une humidité relative inférieure à 60 % dans le logement. Ce n’est pas le même objet : l’un décrit le point où l’acarien ne survit plus, l’autre une cible d’habitation, salle de bains et cuisine comprises.

Les deux services convergent sur la conduite à tenir sans donner les mêmes nombres, et la température le montre bien : 17 à 18 °C selon le CHU de Nantes, 19 °C selon le CHUV. Dans tous les cas, une chambre fraîche. Nous n’avons pas trouvé de source qui réconcilie ces valeurs, alors nous les donnons telles quelles, chacune avec son auteur — c’est plus utile qu’un chiffre unique qui n’appartiendrait à personne.

Ce que ça donne à la maison : un thermo-hygromètre à quelques euros, posé dans la chambre, suffit à savoir où vous en êtes. Tenez le logement sous 60 %, et descendez la chambre sous 55 % quand la saison le permet. Ce qui fait monter l’aiguille est toujours le même petit inventaire : du linge qui sèche à l’intérieur, une salle de bains sans extraction, une pièce jamais ouverte, un matelas qui n’a pas séché après un nettoyage.

Un hygromètre mesure l’air de la pièce. Il ne mesure pas ce qui se passe à l’intérieur du matelas, sous votre corps — d’où la place que ce guide donne à la matière du couchage.

Aérer la chambre : combien de temps, à quel moment

Le CHU de Nantes recommande d’aérer au moins dix minutes matin et soir. Le CHUV va plus loin quand la vie le permet : une heure par jour. Les deux liens sont dans la section juste au-dessus. Prenez la fourchette qui tient dans votre journée — c’est la régularité qui fait le résultat, pas le chronomètre.

Comment aérer, concrètement :

• Fenêtre grande ouverte, quelques minutes, plutôt qu’un oscillo-battant laissé entrouvert toute la journée dans une pièce chauffée.
• Lit ouvert, couette rabattue, le temps de l’aération : c’est le moment où le matelas rend l’humidité de la nuit. Refaire le lit au carré dès le réveil enferme cette humidité pour la journée.
• Le matin en priorité, au réveil, juste après la nuit qui vient de charger la literie en vapeur d’eau.
• Même en hiver, et surtout en hiver : l’air froid transporte peu d’eau, c’est lui qui fait descendre le taux une fois réchauffé dans la pièce.

Aérer ne tue aucun acarien. C’est le geste qui rend les autres possibles, parce que c’est lui qui déplace le taux d’humidité — et l’humidité décide du reste.

Voilà les deux leviers annoncés au début de cette section : un taux d’humidité qu’on surveille, une aération qui le fait descendre. Le reste de la chambre suit.

Chez Le Briand, nous fabriquons nos matelas à Paris, sans colles ni mousses synthétiques. Nous utilisons la laine pour ses propriétés millénaires : elle respire, elle régule et elle protège.

Ce que nous retenons de tout ce guide :

1. Aérez quotidiennement : dix minutes matin et soir, lit ouvert, pour casser l’humidité nocturne.
2. Limitez la poussière : privilégiez des matières antistatiques comme la laine.
3. Choisissez le naturel : un matelas ne vous promet pas une chambre stérile. Il joue sur le climat de votre couchage, et c’est ce climat qui décide de la population d’acariens.

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