Certains vous diront de changer de matelas tous les 5 ans, d’autres pas plus de 10 ans. La durée vie d’un matelas dépend de plusieurs facteurs.
Savoir quand changer de matelas, c’est commencer par connaître théoriquement la durée de vie d’un matelas en général et des catégories de matelas souhaité en particulier.
Il y a ensuite la pratique, à savoir l’évaluation de l’état de votre matelas. C’est ce que nous allons voir dans cet article.
- La durée de vie d’un matelas
- La durabilité des différents types de matelas
- Pourquoi changer de matelas
- Quand changer de matelas
- Quand on change de matelas, faut-il changer de sommier ?
Comment savoir si le matelas a besoin d’être renouvelé ?
Quelle est la durée de vie d’un matelas ?
La durée de vie d’un matelas est en moyenne d’environ 10 ans, soit 3650 nuits.
Les lobbyistes vous diront 5 ans, les vendeurs pas plus de 10 ans.
De la nuance vis-à-vis de ces chiffres
- Il sont d’abord l’expression d’un point de vue.
- Il ne s’agit ensuite que de moyenne.
Cette durée de vie moyenne de 10 ans est une marque de référence toute relative car la longévité d’un matelas dépend de 5 facteurs principaux :
- la morphologie des dormeurs dessus (et plus particulièrement leur poids)
- la catégorie de matelas
- la qualité du matelas
- les conditions d’utilisation
- les conditions d’entretien
- l’hygiène du matelas et de son environnement
Le poids des dormeurs
Plus quelqu’un est lourd, moins longtemps il conservera son matelas.
Plus quelqu’un est lourd, moins longtemps il y aura entre deux réfections du matelas en laine.
C’est mécanique.
La catégorie de matelas
Toutes les catégories de matelas ne se valent pas en termes de durabilité.
Certains types de matelas doivent se renouveler plus souvent que d’autres.
Les matelas à ressorts, en mousse ou en latex se placent dans cette moyenne de durée.
Toutefois, il y a une exception en la matière : le matelas en laine.
Grâce à la possibilité de refaire un matelas en laine au cours son cycle de vie, il sort son épingle du jeu comme nous le verrons plus bas dans cet article.
La qualité du matelas
Il y a un logique de gamme.
Un matelas et un ensemble matelas-sommier de qualité inférieure peuvent se détériorer rapidement, tandis qu’un matelas et un ensemble de qualité supérieure vous procurent un bon confort et un bon support pendant plusieurs années.
Tout dépend de la gamme du matelas.
En termes de technologies, pour le ressort, la mousse et le latex, il existe une échelle de qualité pouvant aller du tout au tout.
Le matelas en laine échappe à la logique de gamme.
Les facteurs influençant la longévité du matelas ont plus ou moins d’impact suivant la qualité du matelas.
En général, après 10 ans, il y a une dégradation des performances selon la qualité du matelas.
Un matelas de bonne qualité se dégrade beaucoup plus qu’un matelas de basse qualité.
Selon la gamme du matelas, sa espérance de vie est plus ou moins longue, si le matelas est conçue et étudiée pour les gabarits importants, avec des technologies de pointe, densités adaptées ou encore sommiers robustes.
Les conditions d’utilisation
Un ensemble matelas-sommier utilisé nuit après nuit cessera plus rapidement d’offrir un confort et un support qu’un matelas utilisé sporadiquement.
Quand bien même la durée de vie d’un matelas est très variable allant de 5 à 15 ans, celui-ci se rapproche chaque jour un peu de sa fin de vie.
- pour des raisons d’hygiène : l’accumulation de peaux mortes, ou le nombre considérable de litres de transpiration qui ont fusé à travers votre couchage (même protégé d’un protège-matelas)
- pour des raisons d’usure naturelle : à l’usure mécanique s’ajoute le vieillissement naturel du garnissage. Les composants souffrent d’un vieillissement naturel, réduisant la qualité d’environ 30 % et entraînant la perte d’une heure de sommeil. Admettons que notre matelas dure 10 ans, soit 3650 nuits, et que nous bougeons environ 40 fois par nuit, sommier et matelas auront été sollicités environ 150.000 fois.
Les conditions d’entretien
Des soins appropriés peuvent prolonger la durée de vie d’un matelas.
L’hygiène du matelas et de son environnement
Le taux d’humidité de la pièce, la sudation du dormeur.
La garantie d’un matelas correspond peu ou prou sa durée de vie.
S’il est indiqué une garantie de 5 ans, vous pouvez être sûr qu’au bout de cinq ans, le matelas commence déjà à donner des signes de fatigue.
Vous n’allez pas forcément les ressentir car quand on a 25 ans et si on est en forme, on pourrait dormir même sur une planche à clous.
En revanche, passée la cinquantaine, de surcroît quand la santé physique commence à se faire fragile, ça devient éventuellement un peu plus compliqué.
Quelques statistiques sur la durée de vie d’un matelas
Les Français changent de literie en moyenne tous les 14 ans, en avouant à 78 % qu’ils auraient dû le faire plus tôt.
Les Américains changent de literie en moyenne tous les 8 ans.
Les Néerlandais changent de literie en moyenne tous les 8 ans.
Dans une optique de durabilité, la fabrication d’un matelas sur mesure fait du sens puisqu’il est conçu et étudié au regard des paramètres influençant.
Quel est le matelas le plus durable ?
Quelle matière de matelas à la plus longue durée de vie ?
Face à cette espérance de vie d’une dizaine d’années qui semble même sonner comme une fatalité, le saviez-vous que certains types de matelas échappent à cette obsolescence programmée ?
C’est le cas du matelas en laine.
| La longévité d’un matelas en latex | La longévité d’un matelas en mousse | La longévité d’un matelas à ressorts | La longévité d’un matelas en laine |
|---|---|---|---|
| maximum 15 ans | maximum 15 ans | maximum 15 ans | 60 ans et plus |
Le grand avantage du matelas en laine est qu’il se refait !
Au bout de 8 à 12 ans, un matelas en laine est effectivement un peu tassé, mais il ne se jette pas.
À partir de la même laine (et éventuellement un peu de rajouts de laine), un matelassier refait un nouveau matelas à l’aide d’une toile neuve.
C’est la réfection d’un matelas en laine.
Ils peuvent se rénover plusieurs fois, ce qui est à la fois un argument économique et un geste écologique.
C’est grâce à cet avantage que le matelas en laine est parmi les matelas les plus durables.
Pourquoi changer de matelas ?
Pourquoi changer son matelas tous les 10 ans environ ?
Pour des raisons de santé car le matelas a un impact direct sur la qualité de votre sommeil.
Évitez des douleurs lombaires et cervicales pour ne pas dégrader la qualité du sommeil
Si le matelas n’offre toujours un confort, un support, c’est le corps qui s’en ressent en premier.
Minorer les effets d’un renouvellement de matelas se traduit souvent par une augmentation du frais de santé.
Comme on passe un tiers de sa vie au lit, mieux vaut surveiller l’état de son matelas.
Ne laissez pas perdurer une situation d’inconfort qui, outre le désagrément de l’inconfort lui-même, présente un risque de voir s’installer des points de douleur persistants, juste parce que votre matelas nécessiterait d’être réparé ou renouvelé pour conquérir un supplément de confort.
Pour des raisons de confort
Lorsque le corps se transforme, nos préférences de confort de couchage changent aussi.
En vieillissant, notre corps subit de nombreux changements. Ce qui était confortable et ce qui offrait un support adéquat lorsqu’on avait 25 ans ne l’est plus nécessairement lorsque l’on atteint l’âge de 35-45 ans.
Changer de matelas correspond l’évolution de notre morphologie qui aura obligatoirement changé en 8-15 années.
Autre exemple : L’espace pour un enfant de six ans n’est désormais plus convenable pour un adolescent de 16 ans.
Lorsque les préférences en matière de confort changent.
Nous décrépissons avec l’âge, nos besoins changent. Étant jeune la fermeté ne dérange pas. Avec l’âge notre corps réclame du moelleux.
Avec le temps, nos goûts peuvent changer. Assurez-vous que le matelas continue de satisfaire vos préférences en matière de confort ainsi que celles de votre partenaire.
D’autres raisons plus exogènes nous font envisager l’achat d’un matelas neuf :
- Lorsque les styles de vie se modifient : les changements dans votre vie, tel un déménagement ou un mariage peuvent justifier le besoin d’un nouveau matelas.
- Assurez-vous que l’espace accueillant le lit est suffisant au fur et à mesure que les années passent.
Les signes qu’il est temps de changer de matelas
Tous ces signes apparaissent généralement après 10 ans d’utilisation.
Comment savoir quand changer son matelas ? Comment savoir qu’il est temps de remplacer votre matelas ? Comment savoir si le matelas a besoin d’être renouvelé ? Comment vérifier un matelas ?
Il conviendra de changer de matelas principalement lorsque :
Signes physique et physiologique
- Vous dormez mal.
- Vous changez sans arrêt de position.
- Vous avez des courbatures ou mal au dos en vous levant.
- Vous n’arrivez pas à récupérer pendant la nuit.
- Insomnies
- Votre sommeil manque de profondeur.
Tels sont les premiers signes d’un matelas qui commence à perdre de ses bienfaits de confort.
L’état d’une literie peut être à l’origine de ces maux. Les causes sont d’ailleurs souvent multiples.
Il y a en effet de nombreux autres facteurs qui interviennent dans la qualité du sommeil. Le matelas est simplement l’un d’entre eux.
Face à ces premiers signes, nous vous suggérons de vous rapprocher d’un spécialiste.
Adapter nos habitudes de sommeil pour compenser l’usure de leur matelas n’est souvent pas la solution. Cela empêche tout au plus d’agraver la situation sans pour autant l’améliorer.
Le fait de dormir sur le côté et de passer sur le ventre en cours de nuit est souvent révélateur d’un matelas qui ne vous convient pas (trop ferme ou usé).
Lorsque nous dormons sur le ventre, la position du dos est forcément mauvaise (cambrure plus ou moins prononcée) mais le corps prend cette position à cause de la pression exercée sur l’épaule ou les hanches.
L’effet bras inerte et les fourmillements signifient trop de pression, sans compter la nuque compressée car l’épaule ne se “dégage” pas assez dans le matelas.
Des signes d’usures
Il y a des signes extérieurs d’usure sonores et visuels qui ne trompent pas.
- Les ressorts du matelas grincent.
- Les creux et les bosses se font excessifs.
- Coutures relachées
- Coutil déchiré
L’intérieur du matelas doit être dans un état d’usure avancé.
Les signes allergiques
L’affaissement des mousses et la perte de rémanence
Le matelas conserve la forme du corps une fois levé. Il n’y a plus de rémanence.
Asseyez-vous sur le bord du lit.
Lorsque vous vous relevez, le matelas doit reprendre sa forme instantanément sans garder l’empreinte de votre corps.
La rémanence est la faculté pour un garnissage (mousse, latex, laine, etc.) de prendre sa forme ou épaisseur initiale.
Le matelas a perdu de son maintien ?
On commence à sentir les ressorts.
Enfoncez vos deux mains bien à plat, le matelas doit résister. Si vos mains s’enfoncent, le matelas ne maintient plus la colonne vertébrale horizontale.
L’effet cuvette
Si l’âme du matelas est légèrement tassée, rien de bien grave. m
Toutefois si l’affaissement forme une cuvette de chaque côté des dormeurs, il ne faut plus attendre.
Maintenant allongez-vous.
Si vous vous retrouvez au fond d’une cuvette et avez l’impression de vous enfoncer, c’est qu’effectivement, la suspension est complètement relatée.
Votre literie n’offre plus le soutien indispensable à la détente des muscles, du dos et de la colonne vertébrale.
Tous ces signes font que votre corps n’est plus soutenu comme il faut.
Sommier et matelas : faut-il les changer en même temps ?
Est-ce que je dois aussi changer mon sommier lorsque je change mon matelas ? Faut-il tout changer ?
Ce n’est pas une obligation.
Ne vous faites pas appâter par les arguments soutenant l’affirmation contraire tels que la prolongation de garantie quand vous vous engagez sur un ensemble matelas / sommier de la même marque ou du même fabricant de literie.
Vous inciter à tout changer en même répond avant tout à l’objectif de votre interlocuteur de faire augmenter votre panier d’achat pour augmenter le chiffre d’affaire de la société.
Il n’est pas utile d’augmenter votre budget literie si cela n’est pas nécessaire.
Pour évaluer la nécessité de changer de sommier en même temps que le matelas, regardez les éléments suivants :
- La surface de contact avec le matelas : est-elle toujours plane ?
- La stabilité : est-il toujours stable ? Importante pour l’indépendance de couchage.
- L’état des lattes ou des ressorts : les lattes sont-elles abîmées ? Sont-elles légèrement bombées (si c’est de la latte multiplie apparente) ? Pour les sommiers à lattes apparentes les lattes doivent être convexes (courbées) dans le bon sens et alignées avec à peu près le même débattement. Sont-elles toujours fixes linéaires et alignées ? Grincent-elles ?
- L’hygiène du sommier : le coutil de recouvrement du sommier est-il resté propre ? Le sommier est-il dépourvu de poussières ou de peaux mortes ? S’il possède un textile comme les sommiers tapissiers, est-il shampouiné une fois par an avec des produits écologiques prévus à cet effet, vous pouvez prolonger sa durée de vie
- Lattes légèrement bombées (si c’est de la latte multiplie apparente)
Si pour vous il vous parait comme au premier jour de votre achat, nettoyez-le à fond, et économisez l’achat d’un sommier.
Il est tout de même recommandé de mettre le nouveau matelas, neuf et sain sur une base compatible avec ce dernier pour les raisons suivantes :
- Conserver un accord technique pour que le sommier puisse assurer sa part nécessaire dans la fonction de suspension de l’ensemble matelas sommier.
- Éviter la détérioration plus vite que prévu, causée par un sommier usé sur votre matelas neuf (déformation du matelas, creux, etc.).
Prenons maintenant la question à l’envers : quand dois-je changer le sommier ?
Pour conclure sur la durée de vie du matelas
Tout investissement, y compris dans le choix de notre matelas, est aussi à regarder dans la perspective de la durabilité.
L’achat d’un matelas est en effet un investissement à long terme.
Un bon matelas doit être conçu pour durer et ne perdre ses caractéristiques que très lentement.
De ce point de vue, choisir un matelas en laine semble valoir l’effort d’investir.
En savoir plus sur le matelas
Mieux connaître la pièce du matelas, c’est pouvoir mieux évaluer les options de matelas au moment de choisir le sien.
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